Achtsamkeit to Go präsenz: In Dankbarkeit loslassen

In Dankbarkeit loslassen

Der Herbst steht für Reife, Ernte und Abschied. An diesem 90-minütigen Abend zur Achtsamkeit wird diese Qualität bewusst aufgegriffen. Die Teilnehmenden sind eingeladen, innezuhalten, auf das Vergangene zu blicken und das Erreichte wertzuschätzen. In einem ruhigen Wechsel aus kurzen Impulsen, angeleiteter Achtsamkeits- und Körperpraxis, stiller Reflexion sowie einem einfachen Abschlussritual entsteht Raum, persönliche Übergänge wahrzunehmen und zu integrieren. Dankbarkeit unterstützt dabei den Prozess des Loslassens und stärkt Vertrauen in natürliche Zyklen von Werden und Vergehen. Der Abschlussimpuls „Ich halte inne und lasse im Vertrauen los“ wirkt als innere Ressource über die Einheit hinaus in den Alltag hinein.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

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