Achtsamkeit to Go präsenz: Dem Neubeginn Raum geben

Dem Neubeginn Raum geben

Der Frühling steht für Aufbruch, Wachstum und neue Möglichkeiten. In dieser 90-minütigen Einheit zur Achtsamkeit wird der Wandel der Jahreszeit als Einladung verstanden, nach innen zu lauschen und dem Neuen behutsam Raum zu geben. Durch angeleitete Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, stille Reflexionsphasen sowie kurze Impulse erkunden die Teilnehmenden, was sich im eigenen Leben neu zeigen oder entfalten möchte. Im Mittelpunkt stehen Vertrauen in innere Prozesse, Geduld und das achtsame Begleiten von Entwicklung. Die Einheit unterstützt dabei, Neubeginn nicht zu erzwingen, sondern bewusst entstehen zu lassen und gestärkt in den Alltag zu integrieren. Abschluss-Schwerpunkt: „Ich erlaube dem Neuen, zu entstehen.“

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Weitere Workshops dieser Reihe findest Du hier.