Achtsamkeit to go: Achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper

Der Körper ist unser zentrales Lebensvehikel. Er verankert uns im Hier und Jetzt. Ein achtsamer Umgang mit unserem Körper ist insofern eine notwendige Voraussetzung für eine aktive, positive und schöpferische Lebensgestaltung.

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